Sauna

Sauna-Aufgüsse im OVAVERVA Spa

Die Saunaaufgüsse sind für viele unsere Gäste der Höhepunkt ihres Saunabesuchs. Im gemischten Saunabereich können Sie Saunaaufgüsse mit hochwertigen Ätherischen Ölen geniessen. Eukalyptus, Lavendel, Minze oder andere Aromen werden Ihre Entspannung in der Sauna unterstützen. Für alle Saunaaufgüsse werden grundsätzlich natürliche Produkte und Aromen angewendet.

Entdecken Sie eiskalte Methol-Kristallaufgüsse, Meditationsaufgüsse mit Klangschalen oder spezielle Aufgüsse mit verschiedenen Körperanwendungen. Sie können sich zum Beispiel auf ein Salzpeeling im Dampfbad, Honigpeeling, Augenmaske oder Körpercreme in der 90° Sauna freuen. Unsere Aufgüsse machen Ihren Saunabesuch in jedem Fall zu einem besonderen entspannten Erlebnis.


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Dampfbad

Das Dampfbad ist mit 100% Luftfeuchtigkeit und 45 °C eigentlich ein „Nebelbad“. Das Klima ist feucht und warm. Im Dampf befinden sich ätherische Öle. Durch das Einatmen von Essenzen und Aromen ist dieses Schwitzbad besonders zur Pflege der oberen Atemwegsorgane geeignet. Ebenso ist es durch die Feuchte gut für die Hautpflege und wirkt anregend auf den Kreislauf. Die empfohlene Aufenthaltsdauer beträgt 10-20 Minuten. Wir empfehlen den Gästen zwei bis drei Schwitzgänge mit nachfolgender Abkühlung.

Sauna

Die Sauna ist ein trockenes Heissluftbad mit 85-98°C bei einer Luftfeuchtigkeit von 10-15%. Nachgewiesen sind die positiven Wirkungen auf das vegetative Nervensystem und auf das Schlafverhalten – mehr Tiefschlafphasen und weniger halbwache Phasen nach der Saunabenutzung. Bekannt sind auch die regulierenden Wirkungen auf den Blutdruck. Die Sauna ist ein Herz-Kreislauftraining, sie dient der Regeneration der Muskeln nach dem Skifahren und dem allgemeinen Wohlbefinden.
Ein Saunagang dauert je nach Wohlbefinden 8-15 Minuten und kann 2-3x durchgeführt werden.

Bio-Sauna
Die Bio-Sauna hat eine Raumtemperatur um 50-60°C und eine mittlere Feuchtigkeit um 50%. Dadurch ergibt sich ein Softbad mit geringer Kreislaufbelastung. Allgemeine Entspannung und Regeneration werden geboten. Ein Aufenthalt dauert je nach Wohlbefinden 8-20 Minuten und kann 2-3x durchgeführt werden.