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Floating Fitness

Erleben Sie beim «Floating Fitness» im OVAVERVA ein revolutionäres Ganzkörpertraining, das Sie als Wasser- und Fitnessfan zugleich garantiert begeistern wird! Mit unserem «Floating Fitness» trainieren Sie im OVAVERVA Ihren ganzen Körper maximal effektiv mit intensiven und funktionellen Übungen auf dem Wasser. Als Untergrund benutzen Sie im OVAVERVA eine robuste Matte, die auf der Wasseroberfläche schwimmt.

Mitmachen können alle, die

  • Freude an Bewegung und Wasser haben
  • Schwimmkenntnisse besitzen und angstfrei untertauchen können
  • Badeanzug oder Badehose besitzen (Lycra-Hose und/oder T-Shirt können auf Wunsch dazu getragen werden)

Sie stärken damit äusserst gesund und gelenkschonend

  • Ihre grossen, tiefliegenden Muskeln
  • Ihre Balance, Stabilität, Ausdauer und Koordination
  • und verbrennen dabei gleichzeitig besonders viele Kalorien

An «Land» werden Sie schon nach wenigen Trainingseinheiten merken, wie sich Ihre gesamte Körperhaltung im Alltag verbessert.

Trainingsdauer
Eine «Floating Fitness High Intensity»-Trainingseinheit dauert 50 Minuten mit Warm-up, HIIT (high intensity interval training) und Cool-down, inklusive Deep Stretch.

Ihre Trainerin
Durchgeführt werden die Kurse von Renata Keller Smalley. Die Engadiner Fitness-, Pilates-, Yoga-, SUP-Yoga und Schneesport-Instruktorin bewegt sich auch in ihrer Freizeit am liebsten beim Windsurfen und Wellenreiten auf dem Wasser.

Kursdaten
ab sofort werden die Kurs wie folgt angeboten:
dienstags 20:00 –20:50 Uhr sowie
donnerstags: 09:00 – 09:50 Uhr
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Buchung und Anmeldung
Buchen Sie Ihren «Floating Fitness»-Kurs bequem bei uns telefonisch unter 081 836 61 00 oder per E-Mail an Opens window for sending emailinfo@ovaverva.ch

Anmeldungen für die Abendlektionen werden jeweils bis 12:00 Uhr am Kurstag gerne entgegengenommen. Für die Morgenkurse melden Sie sich bitte bis am Vorabend um 17:00 Uhr an. Bei Verhinderung bitten wir Sie um Abmeldung auf diesem Weg.

Kursgrösse
Der Kurs findet mit mindestens drei Teilnehmern statt. Falls sich einmal nicht genügend Teilnehmer angemeldet haben, informieren wir Sie nach Ablauf der Anmeldefrist. Private Lektionen sind nach Absprache möglich.

Kurskosten

  • Kurs exkl. Hallenbadeintritt CHF 24.– oder 10er Abo CHF 220.–
  • Kurs für Gäste mit einem Jahresabo update Fitness oder OVAVERVA Spa CHF 31.50* oder 10er Abo CHF 270.–*
  • Kurs inkl. Hallenbadeinritt CHF 33.50* oder 10er Abo CHF 290.–*

*inkl. unlimitierten Einzeleintritt ins OVAVERVA Hallenbad

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publiziert: 13.08.2019